腸活

僕が観てるテレビ番組で、「人生最高レストラン」って
番組あるんすね、芸能人が、いわゆる番宣とかのために
出る番組で、自分にとっての最高の料理を３品紹介する番組。

斎藤工さんが出てて、彼は腸活をやってる、と。
いわゆる発酵食品を食べてる、と、まぁ、チートデイ
もあるそうですが。

そうすると・・・・
１　やさしくなれる
２　匂いが・・・

１　腸活して、体調が良いと、人に優しくなれる、と。
確かにそうで、ギスギスしてて機嫌悪い人って、腸の問題
大きいと思うんだな、これが、現実の職場体験。

２　匂いが子供になるそう。

ってことで、腸活を始めます。簡単に、まずは、
納豆を食べる　ヨーグルト食べる　オリゴ糖摂取

これ、やっていきます、終わり。：