こんばんは、おちょみつです〜。
健康に関するとある本を読んだんで、
軽くアウトプットしときます。
ちなみに、お医者さんが書いた本です。
まず、医者や薬では、病気は治せない・・・
え〜？そんな馬鹿な・・・
お医者さんがそんなこと書いていいのかい？
いいんですって。（笑）
その人はもう独立して自分でクリニックをやってるから。
で、自分で治しなさい、ってか、
本人にしか治せないそうです。
で、でどうやって治すかというと、
栄養をしっかりとれ、と。
タンパク質をたくさんとれ、と。
プロテインを飲め、というのが主題でした。
え？ほかの栄養は？
まずは、タンパク質だ、他はそれからだ、と。
なんで、ホエイプロテインとプロテインシェイカーを
さっそくAmazonで買うナリ。
おしまい
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