あなたは、先延ばし派ですか?それとも、
後回し派ですか?
先延ばし派代理見習い助手の
おちょみつです、こんばんは。
すぐ、行動出来る人になって、思いどーりの
人生にしてみません?
今回紹介するのは、刺激的なタイトルの書籍です。
「先延ばしする人は早死する」→https://amzn.to/3VFz8XX
え〜、まだ、死にたくないんですけどぉ、どうすれば
いいんでしょうか?
って疑問に答えてくれる書籍です。
先延ばし、しまくりの人生・・・・
いや、まじで、ぼく、臆病なんで、先延ばし
しまくりちよこの人生いろいろを送ってきたんですよ。
先延ばしの原因は、
1 それをやったとて、自分の思いどーりにいくのか
約束されてないので恐れてる
2 面倒くさい
大体、この2つなんですよね。
1は、たとえば、好きな異性がいた時、
告白するか、否か
2は、こんだけやったのに、これだけかよ!
たとえば、部活でレギュラーになるために
個人練習もしたのに、結局レギュラーに選ばれなかった。
自分がそうだったんで、わかりますよ、えぇ、わかりますとも。
ただ、そーいう自分が嫌だってのもわかります、
脱出したい、抜け出したい、なんでも、すぐやる
人になりたい。
で、そーなるにはどうすれば?
ってのが解決できるんですよ。
ちょっとだけ、ざっくり解説すると・・・
1 死ぬの?
2 じゃ、どうすればいいの?
順番に解説しますね、ざっくりですが(笑)
1 死ぬの?
まぁ、早死てのは恐怖を煽ってはいますが、
先延ばしにしてると、コルチゾールという
ものが分泌して、(中略)早死します
2 じゃ、どうすればいいの?
一番簡単で、一番効果的なことは、
やるべきことを可視化する、です
頭の中で考えてごちゃごちゃするより、
紙に書き出して、やったら一個づつ消してく
これ、めちゃ効果的です、ぼくもやってます。
他にも、いろんなテクニック書いてあるんで、
人生を楽しく生きたい人は是非お読みください。
おわり〜
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