早死しない方法とは?

あなたは、先延ばし派ですか?それとも、
後回し派ですか?

先延ばし派代理見習い助手の
おちょみつです、こんばんは。

すぐ、行動出来る人になって、思いどーりの
人生にしてみません?
今回紹介するのは、刺激的なタイトルの書籍です。

「先延ばしする人は早死する」→https://amzn.to/3VFz8XX

え〜、まだ、死にたくないんですけどぉ、どうすれば
いいんでしょうか?

って疑問に答えてくれる書籍です。

先延ばし、しまくりの人生・・・・

いや、まじで、ぼく、臆病なんで、先延ばし
しまくりちよこの人生いろいろを送ってきたんですよ。

先延ばしの原因は、
1 それをやったとて、自分の思いどーりにいくのか
約束されてないので恐れてる

2 面倒くさい

大体、この2つなんですよね。

1は、たとえば、好きな異性がいた時、
告白するか、否か

2は、こんだけやったのに、これだけかよ!
たとえば、部活でレギュラーになるために
個人練習もしたのに、結局レギュラーに選ばれなかった。

自分がそうだったんで、わかりますよ、えぇ、わかりますとも。

ただ、そーいう自分が嫌だってのもわかります、
脱出したい、抜け出したい、なんでも、すぐやる
人になりたい。

で、そーなるにはどうすれば?
ってのが解決できるんですよ。

ちょっとだけ、ざっくり解説すると・・・

1 死ぬの?
2 じゃ、どうすればいいの?

順番に解説しますね、ざっくりですが(笑)

1 死ぬの?
まぁ、早死てのは恐怖を煽ってはいますが、
先延ばしにしてると、コルチゾールという
ものが分泌して、(中略)早死します

2 じゃ、どうすればいいの?
一番簡単で、一番効果的なことは、

やるべきことを可視化する、です

頭の中で考えてごちゃごちゃするより、
紙に書き出して、やったら一個づつ消してく
これ、めちゃ効果的です、ぼくもやってます。

他にも、いろんなテクニック書いてあるんで、
人生を楽しく生きたい人は是非お読みください。

おわり〜

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